반응형 장염1 장염 빨리 낫는 법, 장염에 좋은 음식 얼마 전 배가 계속 뒤틀리고 설사가 멈추지 않아 정말 곤란했던 적이 있었다. 처음엔 단순히 배탈이라고 생각했는데, 병원에서 검사해 보니 장에 염증이 생겼다는 진단을 받았다. 평소에 속이 그리 약한 편도 아니었는데, 스트레스가 쌓이고 식습관이 엉망이었던 게 원인이었던 것 같다. 한동안은 먹으면 속이 울렁거리고 자꾸 화장실에 가야 해서 일상생활이 꽤나 힘들었다. 하지만 다행히 조금씩 방법을 찾아가면서 꽤 빠르게 회복할 수 있었고, 그 과정에서 느낀 점을 정리해 보려고 한다.장염 극복을 위한 초기 대응처음에는 먹는 족족 소화가 안 되고 설사가 이어지니까 정말 괴로웠다. 그래도 병원 진료를 통해 상황을 정확히 알게 되니 마음이 조금 편해졌다. 의사의 지시에 따라 약을 챙겨 먹으면서 스트레스 관리부터 신경 썼다... 2025. 2. 14. 이전 1 다음
