고지혈증 약 먹어야 하는가?

콜레스테롤은 우리 몸에서 호르몬 합성과 세포막 형성 등에 중요한 역할을 하지만, 특정 수치 이상으로 높아지면 혈관 건강에 부담을 줄 수 있다. 일반적으로 고지혈증이라 하면 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 등이 기준치보다 높아진 상태를 뜻한다. 이 상태가 지속되면 동맥경화가 진행될 수 있고, 심근경색이나 뇌졸중 같은 질환으로 이어질 위험이 커진다. 그렇다면 수치가 조금만 높아져도 무조건 약물 치료를 해야 할지 궁금해하는 분들이 많다. 사실 정확한 진단과 생활습관 개선이 선행되어야 하며, 개인별 위험도에 따라 접근법이 달라질 수 있다.

 

생활습관 관리만으로 콜레스테롤이 상당 부분 정상화되는 경우도 있다. 예를 들어 기름진 음식을 줄이고, 섬유질이 풍부한 식단을 유지하며, 주 3회 이상 규칙적으로 운동하는 방식을 실천하면 도움이 된다. 그러나 이미 수치가 심각한 단계이거나 당뇨, 고혈압 등 다른 질환과 겹치는 경우라면 단순 식단 조절만으로는 부족할 수 있다. 이럴 때에는 추가적으로 고지혈증 약 복용을 고려해야 할 가능성이 높다.

 

약물 치료가 필요한 경우

고지혈증은 단순히 총콜레스테롤이 높다는 이유만으로 판단하기보다, LDL 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 얼마나 위험 수준에 있는지 확인하는 것이 중요하다. 가족력이나 심혈관 질환 이력이 있다면 더욱 신중하게 접근해야 한다. 의사는 혈액검사 결과와 환자의 생활습관, 나이, 동반 질환 등을 종합적으로 검토하여 약물 처방 여부를 결정한다.

복용 시 주의할 점

약물 치료를 시작한 뒤에는 정기적인 혈액검사를 통해 콜레스테롤 수치 변화를 살피고, 간 기능이나 근육통 여부 등을 관찰해야 한다. 특히 고지혈증 약을 장기간 복용해야 한다면, 용량 조절과 부작용 모니터링을 꾸준히 진행하는 것이 바람직하다. 사람마다 반응이 다르므로, 전문가와 지속적으로 소통하면서 조정 과정을 거쳐야 한다.

생활습관 관리와 병행하기

약에만 의존하기보다는 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 줄이고, 신선한 채소와 과일, 불포화지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 등 생활습관을 함께 개선하는 것이 효과적이다. 꾸준한 운동으로 혈액순환을 활성화하고 체중을 관리하는 것도 필수적이다. 스트레스나 수면 부족 역시 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있으므로, 전반적인 건강 관리를 놓치지 않도록 주의한다.

 

빈번한 질문과 답변

고지혈증 약 복용을 시작하면 평생 끊을 수 없다고 걱정하는 경우가 많지만, 실제로는 개인 체질과 생활습관에 따라 상황이 다르다. 어떤 이들은 수개월 관리 후 수치가 안정되면 의사 판단 아래 감량 혹은 중단을 시도하기도 한다. 다만 대체로 꾸준한 자기 관리와 정기 검진이 필수임을 기억해야 한다.

 

콜레스테롤 수치가 경계 수준 이상이라면, 전문가와 상담을 통해 최적의 방법을 찾는 것이 바람직하다. 이미 고위험군에 속하거나 다른 질환이 동반된 경우라면, 적절한 시기에 고지혈증 약을 복용하여 합병증 가능성을 줄이는 편이 낫다. 물론 약물 치료가 전부를 해결해주는 것은 아니므로, 식단 조절과 운동, 금연, 절주 등 전반적인 생활 개선 노력 또한 함께 이어져야 한다. 결국 자신의 건강 상태를 꼼꼼히 파악하고, 정기 검진으로 진행 상황을 확인하면서 꾸준히 관리해나가는 태도가 가장 중요하다.